Zapatillas de trail running, ¿qué tener en cuenta para elegirlas?

Foto: Dries Buytaert

Salir a correr sigue siendo uno de los deportes más practicados por todos en el mundo sin embargo no todos salen a correr bien equipados. Se puede caer en el error de que se puede hacer con cualquier zapatilla pero lo cierto es que no es así, y es que es tremendamente importante elegir bien el calzado si hablamos por ejemplo de trail running.

Al igual que elegimos unas botas de fútbol teniendo en cuenta la superficie en la que vamos a jugar, ya sea césped natural, artificial, albero o por ejemplo pista de fútbol sala, de goma o madera, también debemos seleccionar unas buenas zapatillas de trail running que podemos encontrar en k2planet.com.

Para elegir la zapatilla adecuada es fundamental conocer sus características principales y el uso que se le pretende dar.

Una de las principales características a tener en cuenta en una zapatilla de trail es la estabilidad. Una buena zapatilla tiene que dotarte de una correcta sujeción en el tobillo pero combinar una suficiente libertad de movimiento y es que la pisada no será regular, sobre todo si el paso es por senderos escarpados.

Otros conceptos a tener en cuenta son la rigidez de la suela y también la amortiguación de las zapatillas. Si hablamos de lo primero, su principal función es protegerte de lo que pises, desde piedras a posibles elementos no naturales como cristales, clavos, etc… También hay que tener en cuenta la flexibilidad de dicha suela, algo que dota de elasticidad y comodidad a la hora de correr. Un modelo recomendable serían las Hoka One One Kawana.

En cuanto a la amortiguación el tema se vuelve un tanto más complejo y es que dependiendo del terreno por el que vas a transitar necesitaras una amortiguación más alta o más baja. Mientras más alta sea, como por ejemplo en las Brooks Caldera 5, menor será el impacto por lo que te protegerán más en distancias largas o descensos. Si es más baja sentirás más la pisada por lo que controlarás más en terreno cuesta arriba o irregular.

También tenemos que tener en cuenta conceptos propios de este deporte como lo es el drop de la zapatilla, algo que en los últimos tiempos ha empezado a cobrar importancia entre los deportistas el trail.

Para practicar el trail, la zapatilla generalmente tendrá que tener un drop bastante reducido, ya que para los deportistas que lo practican es tremendamente importante sentir el suelo bajo sus pies.

Un buen ajuste, más ceñido que para otras zapatillas de correr, también es importante a la hora de elegir zapatillas para practicar trail, como también comprobar la lazada teniendo en cuenta que los cordones sean más largos y que puedan ser atados más alto para facilitar el citado ajuste.

Y como no, una zapatilla de trail running tiene que tener un buen agarre ya que se va a transitar por todo tipo de terrenos. De hecho existen zapatillas con tres tipos de agarre para adaptarte a todos ellos. El macroagarre con remaches más grandes, el microagarre con patrones más pequeños y el mixto.

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